יש דרך להרזות ממש ממש מהר? אני שמנה מכוערת ואני רוצה להוריד עד סוף הקיץ וזה לא מתקדם לי לשום מקום

לנעול את עצמך במחסן ל10 ימים
עם מים ושירותים
זה הכי מהיר בדוק

להרשם לחדר כושר ולאכול בריא

אוקיי אז ככה קודם כל תפסיקי לאכול ארוחת בוקר כי הגוף זה להיות בצום מאוכל 16(רק פעם ביום) שעות כדי להתעקל טוב ואז תאכלי ארוחת צהריים בסביבות 12 או אחד תאכלי רק ארוחה גדולה ביום שזה אומר שאם את אוכלת שקשוקה בצהריים אז בערב תשתי שייק או תאכלי ביו ואל תאכלי בכלל מתוק ודגנים מקווה שעזרתי בהצלחה!
ובבוקר את יכולה לשתות קפה אפילן עם סוכר
ממליצה בחום ירדתי מלא רק בחודש

אני לא מנסה להרעיב אותה אבל שתדעי שהארוחת בוקר לדעצי מיוצרת עם צריך לרדת מהר במשקל ושתדעי שזה דווקא ממש קל אני עושה את זה ואני אף פעם לא מרגישה מורעבת

לא צריך מהר, צריך לאט ובטוח , ארוחת בוקר היא דבר הכי חשוב שיש בעולם

כן.. אבל היא רוצה להרזות מהר וכדי להרזות צריך להשקיעה אבל אני מכבדת את המחשבה שלך אבל בשבילי בכלל לא מפריעב לא לאכול ארוחת בוקר

לדעת מומחים ודיאטניות ארוחת בוקר הכי חשובה מאוד, ומהר לא תמיד עוזר וטוב, לוקח זמן לגוף להוריד במשקל. זה עניין של סבלנות.

אני בהתחלה של הדיאטה עשיתי עם תפריט של דיאטנית ולא ירדתי בכלל אז ככה אני יורדת טוב ומהר אבל אני חא מתכוונת להיתיווכח איתך זו דעה שלך וזו דעה שלי

אולי כי לא היית סבלנית והתמדת בזה וחשבת שזה לא עובד כי לוקח זמן לזה לעבוד ? דיאטות לא עובדות ככה שתדעי לך

אני אמרתי את שלי את לא חןשבת ככה זה בסדר אני כתבתי לה כי היא ביקשה במפורש דיאטה מהירה אז אני לא צריכה את הטענות שלך תודה

אבל מהר מדי מסוכן מדי, היא צריכה דיאטה רגילה ונורמלית .

תקראי למעלה מה היא רשמה ואז תביני

קראתי, היא צריכה להיות סבלנית ולהתמיד בזה, גם לעשות כושר,אגב ,דיאטת מהירות מדי עלולות לגרום להפרעות אכילה למיניהן ,בולימיה או אנורקסיה.. אסור לה לאכול פחות מדי ממה שהיא צריכה לאכול.

אמ , את לא מנסה לגרום לה להרעיב את עצמה !? נכון? כי צריך לאכול ארוחת בוקר כל יום, ארוחה אחת ביום?מה את מנסה לעשות לה ? הרעבה עצמית ?