הגיוני שישנתי היום (כאילו אתמול) 5 שעות ועוד עשיתי ריצה ואני לא כזה עייף ?

כן

כן ריצה ממש מזרימה את הדם בגוף וגורמת לך להיות יותר ערני

כן
פעם אחת עשיתי לילה לבן ואז עבדתי 8 שעות בגינון מה 7 בבוקר עד 5 ואז שחקני כל היום משחקים ובלילה ישנתי בלילה 4 וקמתי ב 7 בבוקר לעבודה חוח ,