כמה קלוריות יש בכוס פלסטיק עם כפית שוקולית (כמו בקישור) מים חמים וחלב וכמה יש בנס עם 2 כפיות סוכר מים חמים וחלב? - קישור מצורף

מאמי אם את רוצה לרדת במשקל ספירת קלוריות היא לא הדרך .....תפני אלי בפרטי אני אעזור לך

בכפית אחת של שוקלית יש 26 קלוריות אם אני זוכרת נכון, בנס אני יודעת שהחלב זה בערך 20 קלוריות, כפית סוכר יש בממוצע 20 קלוריות