אם אני לא יאכל יומיים אני ארזה?

את תרזי אבל אחרי שתחזרי לאכול את תעלי הכל בחזרה, פחות אפקטיבי.

את תרזי אבל שתאכלי את תעלי כפול

כן אבל באיזשהו שלב תהי חייבת לבלוס אז תעלי כפול

כי הרעב והאוכל לא תמיד בשליטתינו

את תרזי אבל בסופו של דבר כשתחזרי לאכול את תעלי את כל מה שהורדת בחזרה.

את כן תרזי אבל תעלי אחרי זה הכל בחזרה ואולי אפילו יותר

כן ואז תעלי הכל בחזרה

לא ממש. הגוף שלך יכנס לפאניקה ויאחסן את כל מה שאכלת לפני ביומיים צום בתור שומן, וגם יאט את המטבוליזם, יפרק מסת שריר, יוריד את התפקוד של חלקים מסוימים בגוף וייתכן שגם המוח. אחרי שתחזרי לאכל המצב יחזור לקדמותו אלא עם פחות מסת שריר ויותר שומן. בקטנה

אמנם תרזי אבל לא בצורה נכונה.

דודה שלי עשתה דיאטה שלושה ימים אכלה רק אבטיח, באבטיח יש הרבה מים מה שממש טוב להורדה במשקל, סיימה ירדה שלוש קילו בשלושה ימים אכלה פרוסה עם שוקולד או גבינה צהובה לא זוכרת עלתה הכל בחזרה
את תרזי לא טוב ותעלי הכל תוך דקה