יש כאן כאלה שאוכלים קצת קלוריות ביום והרזו??

אני מנסה את זה עכשיו, אבל שמעתי שזה עובד
כבר היום הרביעי שלי
מקווה שזה יעבוד ואני לא סתם עושה את זה

שואל השאלה:
גם אני מנסה את זה
כמה קלוריות את אוכלת?

לשתיכן.אתן תעלו הכל בחזרה.
כל כמות פחות מ1200 קלוריות ביום לא בריאה ודופקת לכן את הגדילה.
לכו לדיאטנית ככה שלא תצטרכו להזיק לעצמכן

שואל השאלה:
יש פה מישהי שגם אכלה קצת קלוריות והרזתה ולא השמינה בכלל.
אז יש סיכוי שזה יעבוד

לאכול קצת קלוריות שמעתי שזה מרזה אבל זה ממש לא בריא כאילו אני לא יודעת אם זה מדויק אבל רוב הסיכויים שתעלו הכול בחזרה בקלות כמו שמישהי אמרה בתגובות עדיף ללכת לדיאטנית (איך שלא רושמים את זה ) הוא פשוט לעשות ספורט
מינסיון אישי עדיף לעשות ספורט ..
לא עכשיו משהו מוגזם סתם ריצות וזה ולאכול הכול מן הכול כלומר אי אפשר לאכול משהו ספציפי אחד כמו יוגורט כי זה לא בריא לאכול רק את זה את צריכה גם לאכול פחמימות וכול הדברים האלה (פירמידת המזון )...
פשוט תאכלי הכול מן הכול אבל בקמויות קטנות...

כמויות ***