אני מרגישה ממש רע אני מפחדת שאני עומדת להתעלף

תשתי מים דחוף ותאכלי משהו

לשתות כוס מים
תתקשרי למוקד אחיות שבקופה שלך

תתקשרי להורים שלך לכי לשכנה או דודים

שואל השאלה:
אני לא יכולה אני צמה את תשעה באב.. וזה לא קשור לצום כאב לי הראש עוד לפני הצום וגם הבטן אז לא הכי אכלתי
אני לא יודעת מה לעשות ממש ממש קר לי ויש לי צמרמורת כל שניה וסחרחורות ומסך שחור כזה בראייה

שואל השאלה:
ההורים שלי בחוץ לארץ ואין לי דודים או סבים או אחים

תקשיבי לדעתי את יכולה לשתות אם את מרגישה כל כך רע.
ופשוט תתקשרי למוקד אחיות הם ידעו מה לעשות

היה לי לפני כמה ימים פשוט תשבי במזגן ותנוחי כמה דקות כשזה קרה לי אז גם שתיתי אבל יש מצב שזה יעבור לך גם בלי פשוט שבי תשעני על משהו ותעצמי עיניים כמה דקות ותנשמי עמוק

שואל השאלה:
אני אנסה לבדוק איפה המדחום
אבל אני יתקשר ומה אני אגיד.. קשה לי עם כל הקטע של לדבר עם אנשים אני מהביישנים שלא נעים להם מכל דבר בערך..

שואל השאלה:
אני לא יכולה להיות מול מזגן ממש קר לי גם בלי

תסבירי בדיוק מה את מרגישה,
אין לך מה להתבייש זו שיחה טלפון עם אחות.

אם את מתקשרת פשוט תתארי את מה שיש לך והם יעזרו לך אין לך מה להתבייש זאת העבודה שלהם והם ידעו מה לעשות אני בטוחה שכבר מלא פעמים פנו אליהם עם מקרים דומים

תשתי מים
שטפי פנים
שבי תנוחי
תכשי תרגילי נשימה
ותודיעי למישהו שאת חא מרגישה טוב ,שיתקשר כל כמה זמן

שואל השאלה:
טוב אני אתקשר עכשיו..
וחום 39.6

ואי זה גבוה את חייבת לקחת איזה נורופן או משהו שיוריד אותו

מה קורה איך את מרגישה?