איך זה ליום? בבקשה תענו

כלום.

ממש כלום

תוסיפי משהו זה ממש קצת

שואל השאלה:
אבל בריא ?

חסר לך מלא אוכל, זה לא בריא ככה...

לא בריא.

אם את בגיל ההתבגרות את צריכה לפחות 1500-2000 קלוריות ביום וזה לדעתי לא עובר את ה600

זה מעולה. אבל זה מסביעה אותך?

שואל השאלה:
תאמת שזה לא נראה לי עובר את ה400 קלוריות.
כי ברנפלקס עם חלב זה בערך 150-200 קלוריות.
סלט זה 100 קלוריות אם אני אוכלת מלא
ושעועית בגג 50.

רע ולא בריא. את צריכה בכל ארוחה חלבונים, פחמימות ושומנים. למשל לארוחת הצהריים תוסיפי חזה עוף, את הירקות בערב תאכלי עם גבינה לבנה וכל מיני דברים בסגנון. אם את מנסה להרזות זה לא ילך לך בדרך הזאת.

בכלל לא בריא אין פה לא פחמימות לא חלבונים...