ישנתי 13 שעות אני יודעת שזה לא בריא וכואב לי ממש הראש מה לעשות?

23 ביולי 2018, 06:59
כאבי ראשעייפות    
5 תשובות
כלום,תסדרי את השעות שינה שלך לדעתי.
אם את לא נרדמת בלילה אל תלכי לישון בכלל כל היום שאחריי ואז תיהי עייפה ממש ותישני בלילה וככה גם תקומי בשעות נורמליות.
E
ErO
לשתות הרבה מים ותעשי מסאז' לראש תשטפי את הפנים במים קרים ותסדרי את השעות שינה
ל
לא מצאתי כינוי מקורי ויפה
גם לי קורה כאבי ראש נוראיים מעודף שינה, האמת שמה שמצאת שהכי עובד לי זה מקלחת קרה. ואז אני חוזרת לישון והכאב חולף
Black smoke
שואל השאלה:
סידרתי את השעות שינה, נרדמתי ב5 בצהוריים וקמתי ב7
אנונימית
לא נורא לפי דעתי, אם הגוף שלך דורש שינה כנראה שזה מה שצריך לתת לו
Black smoke