כמה זה רע שאכלתי כל היום הזה רק צלחת אורז לפני שעתיים ?

רע
גם אם את לא מרגישה רעב
את חייבת לאכול ..
שלא יהיו לך הפרעות אכילה

אמן עליי

יש ימים כאלה, זה בסדר. אבל תשתדלי לאכול יותר מחר

זה בסדר אבל מחר תאכלי כבר יותר טוב גם מבחינה בריאותית אורז לא נותן את כל הערכים שאת צריכה ביום

אם לא הוצאת אנרגיה את גם לא צריכה להחזיר אותה ככה שזה בסדר לאכול רק מתי שאת רעבה ולא לפי ארוחות