איך להפסיק להיות עצובה?

להיות שמחה

תחשבי על דברים שמחים

אני?^

סליחה נשמה

דברי איתי ?

להתעסק בדברים הטובים בחיים ולא לחשוב שלילי

עלי עבר הרבה חרא בחיים ועדין... ואני בנאדם שמח מלא אנרגיות זה התחיל לי בתור מגננה עצמית לא להראות לכולם שלא הכול טוב ואז התחלתי לאמץ את זה כשיטה לעבור את החרא הכול תלוי בשתי דברים העיניים שלך (תכנית לא אבל תזרמי איתי...) נקודת מבט לא לראות רע לראות טוב אין טוב? לא להתרכז תחשבי על משהו אחר לעזוב את הפלאפון הוא לא גורם להיות עצובה אבל אי אפשר להיות שמחים שמחוברים לחרא הזה(כן כן יש מלא דברים מצחיקים בפלאפון תפסיקי להפריע לי אני בשאנג שלי) לדבר עם אנשים יותר את בחורה אז כדי בחוכמה לבחור עם לדבר אבל בכללי מי שבא לך חיילים בשמירה נהג אוטובוס או מישהו שעלית איתו לטרמפ לא חסר לך זה עוזר פותח את העיניים על העולם דעות נרחבות זה נשמע כאילו מה איך לעזאזל יעזור לי עוזר עוזר לפתוח את הבוקר בטוב! תקומי חצי שעה יותר מוקדם כדי לא להיות בלחץ זה קטלני אני משתדל לפתוח את הבוקר עם ארוחת בוקר טעימה ובריאה ארוחת בוקר יש מלא השלכות קודם כול זה האנרגיה שלך לכול היום ושאת פותחת בוקר בארוחה טעימה אוכלת ברוגע(בזכות החצי שעה) עוזר מאוד תצאי לגינה/מרפסת/ מקום עם נוף (לא חייב להיות נוף עוצר נשימה אבל גם לא מזבלה....) עם נס קפה/קפה/שוקו/כוס מים/סיגריה (רק אם את מעשנת שלא תתחילי בגללי) אפשרי בלי כלום קחי נשימה ארוכה או 10 מה שמתחשק לך תתרכזי ביופי שיש לך מול העיניים תחשב מה יש לך לעשות היום ואיך את עושה את זה תכנני את היום שלך (לא חייב לפרטים את זה את יכולה לעשות גם בלילה) תסדרי את הראש שלך קצת ככה על הבוקר אם אין לך מה לעשות על הבוקר פשוט תשארי שם ותהני מהנוף כול מה שאני רשמתי זה היום שלי או השתדלות את לא חייבת לעשות הכול בסדר שרשמתי מתי שנוח לך אני בנאדם מאוד רגשי אז אני מאוד אוהב לתת חיבוקים לאנשים ועכשיו עשו איזה מחקר מסתבר שזה מרפאה ועוזר לא הבנתי בדיוק מה זה אז תשדלי אם בא לך לתת חיבוק או שתיים למישהו שחשוב לך
אם את רוצה דברי איתי בפרטי תגידי לי במה נתקעת מה מפריעה לך מה שבא לך...(ולא אני לא הולך להתחיל איתך כי 90 אחוז אנחנו גרים רחוק ואני לא מאמין בקשר מרחוק חרא מסובך שבחיים לא יעבוד וגם כי אני הומו סתם סתם אני צוחק אבל הבנת את הרעיון תרגישי חופשי לחפור לי