כואב לי באזור של הפופיק בנקודה מסויימת ואני לא יכולה להתמתח

ממליצה לך לגשת לרופא לאבחון ולא להסתמך על תשובות באתר אינטרנט, בריאות לפני הכל.

שואל השאלה:
היה לי את זה כבר פעמים בעבר
טיפה עבר כבר

שואל השאלה:
אז זהו.. שאני לא מתאמנת.

לא חייב להתאמן בשביל שיתפס שריר, אולי עשית בטעות תנועה לא נכונה או משהו