למה קשה לאנשים להאמין שמילים יכולות לשנות את המחשבה וליצור מציאות אחרת?

כי ככה זה האנושות

כי זה בולשיט

גם אני יודעת שזה נכון, זה עניין של גישה אבל ברור שמעשים מדברים יותר חזק

כי זה לא נכון

זה נכון. מחשבה יוצרת מציאות

כי מילים לא יכולים לשנות את המציאות.
זה הוכח כל כך הרבה פעמים כבר.
לפתוח עיניים, זה מה שחסר לאנשים שחושבים ככה..

מילים יכולות לשנות מציאות של חשיבה חיובית או שלילית .

שואל השאלה:
בדיוק מה שאורה ושמחה אומרת

אני תמיד אומרת לעצמי שאני מסוגלת לעמוד מול הכיתה ולדבר, ובסופו של דבר אני בורחת מהכיתה בבכי, גם זה "מחשבות משנות מציאות" בשבילך?

זה יכול להיות אם מנסים לבנות מחשבה חיובית יציבה וביטחון עצמי בשביל להתגבר על אתגרים קשים כמו לעמוד בכיתה .

כי זה לא קורה

ואת חושבת שלא ניסיתי להעלות את הביטחון?
קל לכם לדבר כי לכם יש אותו כבר.

שואל השאלה:
האמת שיש עוד דבר והוא שחייבים להאמין שזה נכון.
בטוחה שבסופו של דבר יהיה לך את הבטחון לעשות דברים שאת רוצה :)

לא בדיוק יש לי ביטחון עצמי את יודעת .-. ושנית את יכולה לנסות ללמוד איך לפתח ביטחון עצמי דרך מדריכים לזה , סרטונים, ספרים ואתרים ועצות לזה, זה כן קורה , זה פשוט תהליך אישי שלך שאת צריכה לעבור אותו לאט לאט עד שזה נבנה, "קל לכם לדבר כי לכם יש אותו כבר " לי אין ממש ביטחון עצמי טוב ויציב או נמוך, זה אמצע , תאמיני לי שאם היה לי ביטחון עצמי טוב מספיק הייתי מעזה גם לעשות דברים . אז בבקשה, אפשר לבנות ביטחון.

ביטחון עצמי לא נבנה בעזרת מדריכים, ביטחון עצמי נבנה מכמות המחמאות שאתה מקבל מאנשים, ואם אתה לא מקבל, הביטחון העצמי שלך ישאר בריצפה.
הרי מה זה ביטחון עצמי? זה כמה דברים אמרו לך בחייך שיש לך את האומץ לעשות דברים כי אתה מקבל תמיכה, ואם לאף אחד לא היה אכפת מה אחרים חושבים, לכולם היה ביטחון עצמי והכל היה יופי טופי.

הוא גם יכול להיבנות דרך מדריכים וכל זה, למי שצריך הדרכה בדברים האלה, וזה לא רק דרך מחמאות, אלא גם דרך התהליך אישי שלך שאת עוברת בשביל לבנות אותו לאט לאט, במדריכים האלה באינטרנט, סרטונים וכל זה, יש דרכים איך לבנות אותו, לייצב אותו ולחזק אותו שהוא חזק ויציב בשביל להעז לעשות דברים ולבטא את עצמך .

כל המדריכים אותו דבר, בדקתי כבר.
מה יש לאנשים כבר להציע? להציב את עצמי במצבים שאני לא רוצה? לנסות לשכנע את עצמי ש"וואו! אני יכולה!"? לא. זה לא יעבוד. כי ניסיתי. וניסיתי מה שיכולתי. ואת יודעת? עלה לי טיפה הביטחון אך ורק כי סוף סוף יש מישהו שמחמיא לי, ועכשיו יש לי יותר אומץ לעשות דברים. אבל לפני שהוא היה שם בשבילי? לא הייתי יכולה כמעט לצאת מהחדר.

זה יכול לעבוד, דברים שלא חשבת לנסות, להיות אמיצה ולהעיז, כן זה יעבוד , אם היית מתמידה בזה יותר, זה יעבוד, אם תנסי לעקוף את הבעיה בתת מודע ולשכנע את עצמך דרך התת מודע ומחשבות חיובית שאת יכולה לאט לאט ,טוב בסדר,לא כולם אותו הדבר

להכריח לשים את עצמי במצבים שאני לא רוצה, רק מוריד לי את הביטחון ומזכיר לי כמה אני בן אדם כישלון. זה לא תהליך שעוברים עם עצמך, זה תהליך שעוברים עם מישהו נוסף.
כמו שאי אפשר לצאת מדיכאון סתם ככה.

את יודעת.. מהתגובות הבורות שלך אני בספק שאת בעצמך ניסית לצאת מזה עם מדריכים.

אמ התגובות שלי לא בורות -.-זה כן תהליך שאפשר לעבור לבד או עם מישהו, לנסות להעז לפעמים,אני מנסה דרך דרכים אחרים

את בטוחה? כי זה נראה שכן.

אני בטוחה וזה לא נראה שכן, את יכולה שלא לצאת עלי פה בבקשה ? אני רק מנסה לעזור , לא צריך לרדת על תגובות של מישהו שמבטא את עצמו, אני לא ירדתי על התגובות שלך פה בכלל, אז בבקשה, אני אומרת את זה כי אני מאמינה שזה יכול להביא שינוי, כל אחד ומה שהוא מאמין שעוזר לו, אני לא אמרתי שום דבר רע על מה שאת עשית או כתבת בתגובות שלך. וזה לא מבורות.

לדוגמה, אם יגידו לך כל החיים שאת מכוערת, את תאמיני שאת יפה? באמת?

אולי לא כי אם תהיה לי שנאה עצמית חזקה, אחשוב שלא, אבל אם אבנה אהבה עצמית והערכה עצמית אחשוב שכן , זה תלוי במצבים ואגב אני לא ממש התכוונתי לעצבן אותך או משהו, פשוט אמרתי את דעתי . אם הצלחת לצאת מזה בעזרת מישהו , זה גם טוב, לא שללתי או פסלתי את זה .

זה מאוד נכון ואני מאמינה בזה..
פסיכולוג עזר לי תוך כמה מפגשים של רק דיבורים ושינה את החיים שלי ואת החשיבה שלי כל כך.

שואל השאלה:
אבל הקטע הוא שבטחון *עצמי* נבנה מדברים שאת אומרת לעצמך. במקום לחכות שיחמיאו לך-תחמיאי לעצמך. זה מה זה לא נכון שבטחון עצמי קשור רק לסביבה. ברור שהסביבה משפיעה, בגלל זה חשוב להתרחק מאנשים שליליים, אבל אנשים לא בטוחים בעצמם לא רק בגלל הסביבה.

זה הכי נכון בעולם

אני קמתי בוקר אחד והחלטתי להגיח לכל העולם את מחשבותיי וכל שניה להגיד "אני מושלמת,אני פשוט מושלמת"
והנה,בזכות זה אני באמת חושבת שאני מושלמת

מחשבה לא משנה עובדות, אולי רק את הפרספקטיבה.
אשמח אם תוכיחי איך מחשבנ משנה מציאות.

מציאות של מחשבה אישית על עצמך או עולם, מה שגורם לך להאמין ולחשוב רע על עצמך או על העולם בכללי .

בסדר אבל תביני שאפשר להיות אמיצה בשלבים מסיומים ולהיות במצבים שאפשר לקחת אותם לאט לאט, אני לא התכוונתי שתכריחי את עצמך בכוח לעשות את זה למרות שאינך רוצה, פשוט לבנות את זה .

לא, זה פשוט שאת לא מוכנה לנסות להבין שכאן כל הבעיה, שאין את האומץ לעשות דברים ואני מנסה להסביר לך שאם אני אדחוף את עצמי לדברים האלה אני רק אפחד יותר

"להיות אמיצה ולהעיז", להיות אמיצה ולהעיז? באמת? אני חושבת שכאן כל הבעיה, שאני לא יכולה להיות אמיצה ולהעיז. נמאס כבר להתווכח, זה כמו לדבר עם קיר שחושב שהוא יודע משהו בעניין.