אני רוצה להשתנות ואני צריכה עזרה.

כל פעם שאת בשיח במציאות,תחשבי מה ה"דמות" הזורמת והמצחיקה שלך בצאט הייתה אומרת ותגידי

שואל השאלה:
אני לא יכולה. יש לי מחסום שעוצר אותי

מה שאת עושה בעולם הוירטואלי, תנסי לעשות עם במציאות. תנסי לחשוב על דברים שמשמחים אותך, תשתדלי להפטר מהמילה "לא", "אל"

כל הזמן תנסי למצוא את הטוב
זה קשה אבל אם את רוצה את יכולה!

הסוד הוא במילים ובמעשים שלך. עדיף להתחיל במילים.
את אומרת שיש לך מחסום, האם זה באמת נכון?
לדעתי, המחסום היחיד שלך הוא צמד המילים: "לא יכולה."
מי שאומר שהוא לא יכול-באמת לא יכול.
אם את אומרת שאת יכולה, ובאמת מאמינה בזה-את יכולה לעשות את זה.
זה הכל קשור במילים שלך.
אם אני אומרת לעצמי שאני מציירת גרוע-הציורים שלי באמת יצאו גרועים,
וההפך.
ואני יודעת בוודאות שזה נכון.

אז קודם כל, למחוק את צמד המילים לא יכולה. אין לך שום דרך לדעת מה את יכולה ומה את לא יכולה לעשות לפני שניסית.
תני לעצמך הזדמנות.
ואף פעם אל תעשי משהו כי את מרגישה שאת חייבת.

דוגמה: לוחצים עלייך לדבר, ואין לך מה לומר? את לא חייבת לדבר.
אל תכרחי את עצמך לעשות דברים.
זה לא דבר רע להיות שקטה ומופנמת. אץ באמת לא צריכה לשנות את הדברים האלה אצלך.
מצד שני, אם את כן רוצה לדבר-אל תחשבי פעמים.

ודבר אחרון הוא כזה-תיצרי לעצמך בטחון עצמי חזק ויציב. כמו חומה פנימית כזו שלא משנה מה אומרים לך היא נשארת שלמה.
תזכרי שלא משנה מה את תמיד בסדר.
תאמרי דברים טובים לעצמך, ותהיי חברה של עצמך.

תמצאי משהו שאת אוהבת. אוהבת לעשות.
תכניסי שמחה ואופטימיות לחיים שלך בכך שתעשי דברים שאת אוהבת.

פשוט שאת מרגישה שאת סגורה מדי תחשבי 'פאק יו אני עושה מה שבאלי' ותתחילי לזרום

אל תחשבי בכלל! תגידי מה שעולה לך לראש אם תחשבי יותר מדי זה רק ימנע ממך פשוט זרמי, ואם את רוצב אשמח לדבר איתך כי לי יש הרבה ביטחון עצמי מבחוץ אבל מבפנים זה לא הכי ככה