התחברות
הרשמה
זה הרבה ב4.5 חודשים להעלות 6 קילו
31 ביולי 2018, 11:17
שומן
תפריטים
דיאטה
5 תשובות
כן
ס
סוליד
כן.
י
יאמפאמפוז
כן
M
Make it happen
זה בסדר לדעתי
א
אנונימי אחשלי
כן
S
Smoke
באותו הנושא:
ירדתי 10 קילו בכמעט 3 חודשים (עוד 10 ימים זה יהיה שלושה חודשים) זה טוב?
איך אפשר לעלות 4 קילו בלי באמת להעלות. כמה מים אני צריכה לשתות בערך כדי לעלות 4 קילו?
מי מוכן להעלות קילו וחצי היום בארוחה?
אם עליתי 3 קילו מסת שריר בחודש זה הרבה?
ירדתי 15 קילו בחודש והרבה אומרים לי שזה לא אפשרי מה אתם חושבים?
בנו לי תכנית אימונים בחדר כושר, אם אחרי חודש אני לא רואה שיפור, להעלות את הקילו במכשירים?
להעלות 20 קילו או להפרד מהבן זוג שלכם?
אם אני רוצה להעלות את עצמי בצורה מזויפת במשקל עם מים.. כמה ml מים אני צריכה לשתות בשביל להעלות את עצמי בחצי קילו?
הייתי 80 קילו ובלי לשים לב רזיתי 12 קילו בתוך כמה חודשים ( חצי שנה משהו כזה ) זה הרבה? בלי תפריט בלי כלום.
מחר יש לי שקילה חוזרת לפרופיל הצבאי ואני צריכה להעלות בערך קילו אפילו פחות. אם אני אשתה ליטר מים זה מעלה קילו?
ניקוי מקרר מעובש - איך לנקות מקרר שלא היה בשימוש מספר חודשים והתחיל להעלות עובש?
