איך אתם מתמודדים במצבי קיצון?

פותר בעיות קיצון במתמטיקה

צריך ללמוד להרגיע את עצמך לחשוב תמיד בצלילות

או שאני ממש נלחצת ולא מצליחה לנשום או שאני מגלה תושיה ומצליחה לנהל את המצב
תלוי בסיטואציה

מוזיקה/מדברת עם מישהו קרוב

כדור הרגעה/וויד/ לדבר עם אדם קרוב