איך זה שאני אוכלת ממש קצת במשך רוב החיים שלי אבל אני עדיין מלאה?

גנים

דיאטה לא נכונה, זה לא כמה את אוכלת זה מה את אוכלת.

כי כשאוכלים ארוחה אחת ביום ובמיוחד שהיא גאנג פוד אז זה נשאר בגוף וגם אוכלים המון נשנושים אז הגוף לא נח הוא לא שורף קלוריות אין לו הפסקות

גם אני ככה
אני לא אוכלת כזה הרבה ואני אוכלת בריא(לא ג'אנק) ואני עדיין לא מרזה ולפעמים אני אפילו משמינה :(

אולי את לא אוכלת מסודר..

כנראה חילוף חומרים איטי

יכולות להיות 4 סיבות:
1) גנטיקה, זה מבנה הגוף שלך
2) את לא עושה מספיק ספורט
3) את רק חושבת שאת אוכלת קצת ולא שמה לב כמה את אוכלת
4) את לא באמת מלאה וזאת סתם תחושה של חוסר ביטחון עצמי

אני יודעת שאצליח למשל זאת הסיבה השנייה, כי אני לא עושה בכלל ספורט.

גנים או שאת לא עושה מספיק ספורט

גנים

מבנה גוף

אם התכוונת למלאה מבחינת שובע, אולי התרגלת לאכול קצת והקיבה שלך קטנה.