כמה קלוריות זה שייק שאני מזמינה בים של בננה ותות על בסיס חלב?

הרבה (בגלל שזה על בסיס חלב), תקחי שייק על בסיס מיץ תפוזים או מים.

300-250 בערך.
ממליצה לך לשתות על בסיס מים.. פחות קלוריות:)

300 כזה עדיף על בסיס מים כי במים יש 0 קלוריות:)