תסמינים של דיכאון?

במישור הפיזיולוגי-
הפרעות אכילה: ירידה או עלייה משמעותית בתיאבון
הפרעות שינה: נדודי שינה, התעוררות מוקדמת, ולחלופין, ריבוי בשינה וקשיי התעוררות בבוקר
שינוי במשקל הגוף עלייה או ירידה
תחושת עייפות וחולשה
הפרעות במערכת העיכול שלשול או עצירות
לעיתים, רתיעה מרעש
לעיתים, רתיעה ממגע פיזי בזולת
לעיתים, הפרעות בראייה
במישור הרגשי-
מיעוט בפעילות ובאנרגטיות
עצבות, ייאוש תהומי, התפרצויות בכי, התפרצויות זעם, מועקה
חילופי מצב רוח קיצוניים, שלא היו אופייניים בעבר
הסתגרות חברתית וניתוק קשרים
אדישות ואיבוד עניין בפעילויות שנחשבו מהנות (תחביבים, ספורט)
ירידה בחשק לקיים יחסי מין
ביקורת ושנאה עצמית
תחושת חוסר אונים וחוסר תקווה
תחושת ריקנות, חוסר משמעות ואפאתיה
במישור הקוגניטיבי-
תפיסת עולם קודרת ופסימית
ירידה בריכוז, ירידה בזיכרון
הססנות בקבלת החלטות, המתמקדת באוסף מחשבות ורגשות צר, ולרוב שלילי
מחשבות אובדניות חשיבה על התאבדות והאופן לבצעה, חשיבה על ההשלכות של התאבדות ומשאלת מוות
שיפוט לקוי של המציאות, במיוחד של העצמי, דימוי עצמי נמוך
ייחוס כישלונות לחובת העצמי וראייה עגומה של העתיד והעולם
קושי בחשיבה לטווח רחוק והערכת השלכות
קושי להבין תופעות בהקשר רחב, והתמקדות בפרשנות צרה

להרגיש שבא לך שמישהו יתקע בך סכינים, גרזנים, חשמל רק כי זה מביע (כדי להביע) איך שאתה מרגיש

נראה לי שיותר מדי מחשבות
לא להרגיש יותר שמחה בטבעיות
רצון להישאר בבית ולא לצאת
מדי פעם להרגיש עצובים
אם זה במשך תקופה ארוכה.. לא כמה ימים
יש כל מני תסמינים שיכולים להעיד על זה

חוסר רעב
שינה רבה
אין כוח לעשות כלום
ומצב נפשי לא טוב

חוסר רעב עצב עצלנות ייתר