פריקה בבקשה?

אני יספר בקצרה, בכיתה ט אכלתי בריא כדי לרזות ורזיתי ואז זה הדרדר ל500 קלוריות ביום ובית הספר עצר את זה. בכיתה י אכלת בריא ושמרתי עד חודש של פורים, שמאז החלו לי תקופות מאז ועד היום ( עולה ליב) של או דיאטת כאסח 300-400 ביום או אכילה מופרזת. עזרה ?