זה חכם לאכל שווארמה בפיתה אחרי אימון?

לא

לא

לא

לא,אבל טעים מאוד.

לרא

לא

רק לפני זה עדיף כי אם אתה אוכל לפני האנרגיה מהשוורמה הולכת לאימון ואם אחרי אז אחרי אתה הולך לנוח והכל הולך לשומן. (כמובן תלוי איזה סוג של אימון)

ממש לא
כדאי לך לאכול חלבון זה בונה לך את השרירים
אבל לא חלבון ספוג בשמן
מומלץ ביצים זה חלבון טוב

לא

כן כי זה טעים חיים רק פעם אחת

לא

ממש לא..

לא חכם בכלל. חבל על האימון