התחברות
הרשמה
באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון בערך אם מחר אני רוצה לקום בעשר וחצי?
6 באוגוסט 2018, 21:31
שינה
שעות שינה
עזרה
בוקר
2 תשובות
12-1
{
{zZ
11-12
.
.why
באותו הנושא:
אני עוד שעה צריכה לקום כי אני טסה, ללכת לישון או לא?
באיזה שעה לדעתכם ילדה בת 14 צריכה ללכת לישון ביום בית ספר?
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
כדאי לי ללכת לישון עכשיו או להישאר ערה? כי אני צריכה לקום בערך ב8-9 ואני ממש קשה עם להתעורר בבוקר
אם אני צריכה לקום ב6:30-6:45, באיזו שעה הכי טוב לי ללכת לישון?
אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?
באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון כדי לישון 8 שעות ולקום ב6:40?
אם אני צריכה לקום מחר ב8 באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון
אני צריכה לקום בעשר וחצי עד 11 בערך, מתי ללכת לישון?
אוף אני צריכה לקום ב7:30 ללכת לישון או להשאר ערה?
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?