4 תשובות
תחשבי על דברים טובים
יש לי משהו בשבילך, אשמע מוזר קצת אבל תעשי זאת וזה יעזור. לי עוזר מלא פעמיים
תעצמי עיניים ותדיימני לעצמך בראש שאת מדברת עם המחשבות שלך, תדברי אליהם ותגידי להם שאת תתפני אליהם למחרת בבוקר. וכרגע את רוצה לישון. ממש לדמיין את זה יוצא החוצה. ואז כשאת מרגישה שהכל ריק לך תתחילי לספר לעצמך סיפור, על כל דבר אחר. המוח שלך ינסה להתרחק מהסיפור כי המחשבות מנסות להיכנס בחזרה, תהיי חדורה לסיפור שלך. ואז תראי שאת נרדמת.
תעצמי עיניים ותדיימני לעצמך בראש שאת מדברת עם המחשבות שלך, תדברי אליהם ותגידי להם שאת תתפני אליהם למחרת בבוקר. וכרגע את רוצה לישון. ממש לדמיין את זה יוצא החוצה. ואז כשאת מרגישה שהכל ריק לך תתחילי לספר לעצמך סיפור, על כל דבר אחר. המוח שלך ינסה להתרחק מהסיפור כי המחשבות מנסות להיכנס בחזרה, תהיי חדורה לסיפור שלך. ואז תראי שאת נרדמת.
למה את מרגישה רע ? אולי אם תצליחי לשנות את דעתך בנושא המצב ישתנה ...
אנונימי
תמצאי משהו שאת אוהבת
מישהו שאת מחבבת
ותחשבי עליו לפני שאת הולכת לישון
מישהו שאת מחבבת
ותחשבי עליו לפני שאת הולכת לישון
באותו הנושא: