אכלתי אתמול הרבה?

שמעי , אני לא מאלה שמעירים כאן ואני בעד שתאכלו מה שבאלכן וכו'
אבל עצה שלי
אל תאכלי מלוואח אם את מנסה לרזות (גם בורקס לא)
כל זה נטו שומן טראנס

על הפנים

אני יסביר לך פשוט.
טיפה שקשוקה= חלבונים (ביצים)
לחמניה= פחמימות
ירקות= ירקות
חצי עוגיה= פחמימות
מלווח= פחמימות
בעיקרון לא אכלת יותר מדי פחימות אבל לא אכלת מאוזן בכלל.. יש ממש קצת חלבונים ביחס לפחמימות וממש קצת ירקות ביחס לפחמימות.. אני ממליצה לך לוותר על המלווח ובמקום לאכול ביצה קשה ואיזה ירק בצד שאת אוכלת..