איך להפטר מהרצון לאכול שאני לא רעבה?

תשתי מים לחברות שלי זה עוזר

פשוט תאכלי, גם אם סתם יש לך חשק
דיאטה זה משהו אחר

תשתי מים זה משביע ולפעמים כשאנחנו רעבים זה לא באמת מרעב מים עוזר