אני מאוכזבת מעצמי פירוט

אני צמודה למאמנת אישית ותפריטים שהיא נותנת לי. הייתי אמורה לאכול עכשיו רק מעדן ארוחת ערב. ןלא הצאפקתי ואכלתי לחמניה אישית.
היא אמרה לי לא לאכול פחמימות בשעות מאוחרת אני ממש מאוכזבת מעצמי ...אוף אני עצבנית זה מבאס אותי מה לעשות?
13 באוגוסט 2018, 21:40
אכזבהביטחון עצמיבטחון עצמידימוי עצמיציונים    
8 תשובות
זאת רק לחמניה, אם שמרת כל היום על תפריט בריא זה לא יעשה כלום
R
Rozet.
הכל עניין של איך את מתייחסת לזה - אם תתייחסי לזה ככה המשמעת שלך ואולי גם הדימוי והביטחון העצמי שלך ירדו. אם תדעי שזה לא טוב ותבטיחי לעצמך שתשתדלי יותר בעתיד הלחמניה האישית הייתה רק עוד מכשול קטן.
O
Once Upon a Miraculous
זה בסדר מטעויות לומדים, הכל טוב:)
פעם ב ממש מותר
~
~Princess Nur~
אולי התפריט הזה לא מתאים לך? תבדקי איתה או אולי אפילו עם איש מקצוע אחר, אולי אפשר לשנות אותו שיותר יתאים אלייך כי זה באמת ממש קצת לאכול לארוחת ערב רק מעדן חלב..
אנונימית
שואל השאלה:
היא תזונאית
אנונימית
כן אבל אולי השיטה שלה לא מתאימה לך, את יכולה להגיד לה שאת חושבת שזה מעט מידי בשבילך לארוחת ערב ולשאול אותה מה אפשר שנות בתפריט לגבי זה על מנת להתאים אותו אלייך
אנונימית
שואל השאלה:
ירדתי איתה 9 קילו
אנונימית
טוב אז כנראה אני לא בכיוון, נפילה חד פעמית זה באמת לא נורא, לגמרי אפשר להמשיך עם זה הלאה ואת לא צריכה להיות מאוכזבת מעצמך זה קורה, תמשיכי ככה, כל הכבוד ובהצלחה!
אנונימית