הארוחה שלי היום היתה 6 פרוסות לחם עם טונה זה מספיק בשביל דיאטה?

13 באוגוסט 2018, 23:08
לחםטונהערך קלוריקלוריותדיאטה    
5 תשובות
מלא לחם... זה לא מזין מספיק, אם את עושה דיאטה זה לא מה שאת צריכה לאכול
מציעה לך לעשות תפריט מסודר עם כל מה שאת צריכה, כתוב לך ממש הכל באינטרנט...
_
_.N._
מה זאת הדיאטה הזאת בדיוק? דיאטת לחם?
T
The Mad Cat.
למה שש פרוסות לחם עם טונה?את יכולה לאכול דברים הרבה יותר משביעים וטעימים ולחלק את זה לארוחות כל היום.
_
_candy_girl
מי המציא את הדיאטה המזעזעת הזאת
B
Bust down
לחם זה לא בריא וזה משמין, עדיף להחליף באוכל יותר בריא וממלא וגם להוסיף ירקות
/
/SID/
באותו הנושא:
אם כל היום הזה אכלתי סלט עם טונה ולחם 1 כאילו פרוסה אחת
לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?
שתי פרוסות לחם מלא עם טונה קצת מאיונז וסלט לפני אימון זה בסדר?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
אכלתי היום 4 וופלים קטנים שני פרוסות לחם עם טונה ותירס פופקורן ובמבה כמה זה נורא מבחינה קלורית?
אכלצי בבוקר 4 פרוסות ו2ביצים קשות, בצהריים 2 וחצי משולשים פיצות ובערב 4 פרווסות לחם וטונה זה הרבה?
שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?
אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?
האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?
כמה קלוריות יש בטוסט המורכב משתי פרוסות לחם רגיל, גבינה צהובה ו2 כפיות טונה?
לאכול לחמניה רגילה עם חביתה וטונה וירקות לארוחת ערב- זה בסדר?