איך אפשר להפסיק לחשוב יותר מידי ולהשתחרר?

תשתה.. ותשתחרר

אל תהיי לחוצה פשוט מאוד.

פשוט תמצאי עיסוקים ותתעסקי בהם.
אני שאני חושב יותר מידיי ושזה כבר מציק אני רואה סרט טוב או משחק באובר וואטץ' :)

שואל השאלה:
זה לא כמה דקות זה תמיד ככה

תעסיקי את עצמך מזה, תדברי עם מישהו, אולי תיקחי רסיקו או שתלכי לקאוצר