איך להפסיק לחשוב יותר מידי? המחשבות הרבות לא עושות טוב

לכרות את המוח מהראש עוזר, אבל רק קצת.. חחח
זה טבעי לחשוב וצריך להתמודד עם הרעש התמידי

להתעסק בדברים שאת אוהבת: תחביבים בעיקר, או סתם מטלות יומיומיות שישכיחו את המחשבות ממך