למה אנשים שרוצים להרזות סופרים קלוריות ולא שומן?

גם פחמימות הופכות לשומן אחרי זמן מה בגלל שהגוף יכול לאגור כמויות אינסופיות של שומן, אך לא של פחמימות וחלבונים
לכן סופרים קלוריות ולא שומנים, כי תאכלס הרבה מהאוכל יהפוך בסוף לשומן (אלא עם כן אתה אוכל אחרי אימון למשל ואז המזון הופך לשריר ולא שומן)

למה? כי המאזן הקלורי הוא שקובע.
ודרך אגב, כדי לרדת במשקל חייב לאכול שומן.
אפשר לרד במשקל עם דיאטה שמבוססת רק על שומן בעיקרון, זה לא אפקטיבי כמובן אבל אני רק מבהירה את הנקודה שקלוריות קובעות יותר משומן