איך להרדם ? ממש כואב לי הגרון ואני ממש לא עייפה איך להרדם?

תמצצי סוכריות טננבלוט או שתשתי חלב חם עם דבש זה עוזר ומרדים במהירות

אם זה מעודד , גם לי כואב הגרון וגם אני לא מצליחה לישון .. תנסי להעסיק את עצמך בטלפון או לשתות תה ולנסות להירדם :)

תשתי חלב או שתספרי כבשים

לשתות כוס חלב חם(יכול גם ממש לעזור לגרון)
תמצצי סוכריית מציצה ותעצמי עיניים.