5 תשובות
תאכלי כמה שנראה לך שבסדר לך, אם את רואה שאת משמינה תפחיתי מעט בכמות או שתראי מה פחות בריא שאת יכולה להחליף
את צריכה להתחיל לאכול לפי תפריט שמירת משקל
מומלץ לפנות לתזונאית
מומלץ לפנות לתזונאית
אנונימית
תאכלי פשוט בריא ולפעמים תאכלי עוד דברים בנוסף
אני ממש מזדהה איתך
אני גם ירדתי 10 קילו מתחילת החופש ועכשיו אני מפחדת לאבד את זה
פשוט תשמרי על תזונה נכונה ותשלבי קצת ספורט (אם ירדת עם ספורט)
אני גם ירדתי 10 קילו מתחילת החופש ועכשיו אני מפחדת לאבד את זה
פשוט תשמרי על תזונה נכונה ותשלבי קצת ספורט (אם ירדת עם ספורט)
אנונימית
איך הורדת 10 קילו שלחי לי בפרטי בבקשה
באותו הנושא: