איך לאהוב את הגוף שלי?

למה לא ניתן לשנות אותו? למה לא להפוך אותו למה שאת רוצה וחולמת שיהיה

א. אם יש לך בעיה כלשהי עם הגוך שלך ויש לך רצון לשנות את תמיד יכולה בדרכים בריאות כמובן.
ב, זה נשמע ככ בולשיט אבל פשוט צסתכלי במראה כל יום על כמה מה שאת לא אוהבת בעצמך ותגידי לעציך שאת אוהבת את זה. לי זה עבד ועכשיו אני אוהבת איך שאני נראית

לקבל את העובדה שזו מי שאת, שאת יפה איך שאת.
תחשבי רגע, אם תתעסקי כל היום בשנאה עצמית מה החיים שלך שווים אז?

שואל השאלה:
עניינים של מבנה גוף וגובה, שהמחשבה עליהם כבר משגעת אותי כל כך וגורמת לי להיות אובססיבית בקטע רע, אני רק רוצה להסתכל במראה ולהבין שזאת אני ולאהוב את זה, מרגיש לי שכל שינוי שאני מנסה לעשות נהפך לקיצוני ולא בריא בכלל.

לא יודע למה את חושבת ככה אבל את יכולה לשנות את החיים שלך מקצה לקצה אם תאהבי את הגוף שלך ואם תתחילי לעסוק בספורט..את לא יודע כמה זה משנה אנשים לטובה
זה פשוט חנסות לברוח מהאמת שלך ממה שאת באמת רוצה להיות
תעשי שינוי אל תחפשי חלופות

תגידי כל בוקר וערב מול המראה אני יפה 3 פעמים בקול, נשבעת שזה עובד זה מכניס את זה למוח גם אם את לא מאמינה בזה וזה ממש עזר לי, קצת סבלות וזה באמת עובד

אצלי אם אני מסתכלת על המראה מזווית מסוימת אני נראית יפה, ומשאר הזוויות כמו קוף מהלך... תנסי להסתכל על עצמך מלמעלה מלמטה, מהצדדים, ובסוף תראי משהו יפה:) לכל אחד יש צד יפה

נסי לראות בך משהו טוב ולהפסיק להשוות את עצמך לאחרות