תהליף ההזעה נועד לקרר את הגוף. סמנו איזו משתי האפשרויות הבאות צריכה להתרחש כדי שתהליך ההזעה יהיה יעיל ביום חם:

להתאדות, הזיעה מתאדה ומקררת את הגוף
הפיכת המים לאדים זה תהליך שדורש אנרגיה וברגע שהאנרגיה הזאת מופנית לסביבה, אז טמפרטורת הגוף יורדת

חריף אש, אתה טועה תבדוק את זה באינטרנט, אשמח אם תעלה לפה קישור (:

להתאדות

להצטבר על פני העור.

כשיש לנו לחות על פנים או על העור בכללי, אנחנו מתקררים טוב יותר, כי לחות מתקררת מהר יותר מדבר יבש, מספיק משב רוח קל כדי שנרגיש קרירות, גם אם זה משב חם.

רטיבות/לחות סופגת קור טוב יותר מיובש.

כך כשאנחנו בתנועה, לדוגמא משחק כדורגל או הליכה/ריצה, הלחות שעל הפנים שלנו מקררת אותנו, אם הזיעה תתאדה איך זה יועיל לקירור שלנו?
זה רק ייבש אותנו.