4 תשובות
ניסיתי פעם זה לא עובד
לכי לישון ארבע חמש שעות תתעוררי תיהיה ערה כל היום לכי לישון ב22:00 שימי שעון מעורר ליום שלמחרת הכל יסתדר
עדיף שתלכי לישון
את יכולה גם לישון בשבע שמונה כדי להסדיר את שעות השינה שלך, את לא צריכה לחכות עד תשע.
באותו הנושא: