אם אוכלים הרבה יום אחד בדיאטה, תוך כמה זמן משמינים מזה ורואים את זה על המשקל?

אותו יופ

רואים על המשקל אבל מורידים את זה.

שואל השאלה:
אז אם אחרי יום המשקל שלי לא עלה, זה אומר שלא השמנתי מזה?

יום אחד לא משפיע על המשקל. רק רצף של ימים. תמשיכי לאכול בריא והמשקל לא יעלה