3 תשובות
אחרי 21 יום מתרגלים לשינוי, וזה שינוי יחסית קטן אז בתוך קצת יותר משבוע כזה תלוי באיזו תדירות את שותה
לדעתי לא הרבה זמן אני כל הזמן משחק עם הסוכר פעם שם יותר פעם שם פחות אבל לרוב לא עובר את הכפית וקצת, לדעתי גג גג גג שבוע
את יכולה לעשות את זה בהדרגה, קצת פחות מכפית - חצי כפית - ממש קצת סוכר - ללא סוכר, וכמעט ולא תרגישי בהבדלים. סוכר ומלח הם עניין של הרגל בלבד, וכמו רעש לבן בשמיעה, הגוף לומד להתעלם מהעוצמות שלהם. כשמרגילים את הגוף ההיפך זה עובד באותה מידה. אני עברתי משלוש כפיות מלאות, לחצי כפית בכמה חודשים, כשכל פעם פשוט הורדתי מעט.
באותו הנושא: