עליתי קילו היום ואני לא רגועה עד שאני לא אראה את המשקל חוזר לקדמותו

לאכול בריא ולעשות ספורט

ספורט ותזונה נכונה

זה רק קילו, הכל טוב. ממליצה לך לבדוק אם את מפתחת גם הפרעות אכילה על הדרך- לא בקטע רע פשוט ככה זה מתחיל. הכל טוב, זה כנראה ירד בבוקר ואם לא אז תתחילי לאכול קצת יותר בריא ותעשי קצת ספורט