יש לכ תרגילים לפיתוח ביטחון עצמי?

תסתכלי על עצמך במראה כל יום ותגידי לעצמך שאת יפה ומהממת ואל תשימי על מה שאף אחד אומר...

תהייה בטוחה בעצמך ובכל מה שאת עושה.. תרגישי טוב עם איך שאת וכל הזמן תחמיאי לעצמך ותחייכי

תצעקי אללה וואכבאר באוטובוס, אם תצליחי יש לך בטחון

תמצאי את התכונות והדברים הטובים שבך,תראי כמה שאת יפה ומדהימה וככה מפתחים ביטחון עצמי.

לא. אין דבר כזה. פשוט תעשי דברים. זהו.