מימה קורה התקף חרדה?

מלחץ, ממעמד שהוא לא רגיל לך, מעמד שעושה לך לא טוב

תלוי באדם, חוסר שליטה..סטרס.. יש יותר מדי סיבות.

ממחשבות ובעיקר מהמנעות

טריגר למשהו שבעבר גרם לך ללחץ מוגזם
דברים מלחיצים מאוד שמכניסים אותך לסטרס קיצוני

פחדים. לפעמים פריקת רגשות לא מוסברת.. או מצבים שמהווים לחץ ומתח ביום יום.. זה קורה כשהגוף לא מסוכל לעמוד בזה ורמת הסרוטונין
(שזה החומר שאחראי על שמחה ורוגע) יורדת.. יש אנשים מראש שהרמה שחהם לא מאוזנת והם נוטים להיות יותר חרדתיים..

לחץ

לחץ, אי וודאות, דיכאון, טראומה