אם קמתי ב2 וחצי כזה ואכלתי:

צהריים-מקדונלדס (9 מק נאגטס,פוטטו גדול וענבים עם רטבים) ארוחה של 1,100 קלוריות אכלתי אותה ב3 וחצי כזה כי הלכתי לקניון וארזתי את זה..
ואז ב5 וחצי עד 7 עשיתי הליכה
וב7 אכלתי סלט של ירקות טונה ולבנה
אני ישמין?
אכלתי בערך 1,400 קלוריות כל היום ושתיתי המון מים.