3 תשובות
את לא חייבת לרדת אבל את יכולה ללכת הרבה להליכות/ריצות וכו ולאכול בריא מותר פעם ב משהו גרוע כי אז תשברי
אני ירדתי עם זה 5 קילו בחודש בערך
אני ירדתי עם זה 5 קילו בחודש בערך
אל תחשבי על להרזות תתחטבי
המשקל שלך תקין אבל נזרום איתך
לא מסכימה עם ברני סטינסון^
בהרזייה הכי חשוב לעבוד על המסת שריר, כי אחרת הגוף לא יפטר מהשומן וייפטר מהשריר כי אין בו שימוש.
מה שאת מחפשת נקרא חיטוב ואני ממליצה לך לקרוא על זה
לא מסכימה עם ברני סטינסון^
בהרזייה הכי חשוב לעבוד על המסת שריר, כי אחרת הגוף לא יפטר מהשומן וייפטר מהשריר כי אין בו שימוש.
מה שאת מחפשת נקרא חיטוב ואני ממליצה לך לקרוא על זה
אנונימית
באותו הנושא: