איך להפסיק לחשב קלוריות כל יום ,ולהפסיק להיות אובססיבית לגבי האוכל והמשקל שלי זה פשוט לא נותן לי מנוחה אני אוכלת

לתת לאח שלך כסף בערך 200 ולהגיד לו שאם את עולה על המשקל עוד פעם אחת הכסף שלו

אני ממש מבינה אותך כבר שנים שאני מנסה להפסיק לחשוב על זה ואני עדיין סופרת קלוריות... אני מציעה שתכידי לאחד מבני המשפחה שלך לשים לב ולמנוע ממך למדוד את האוכל... נגיד תאכלי אורז ושהוא ישים לב שלא מדדת כמה זה או שישים לך בעצמו בשביל שלא תניה לך אפשרות למדוד בכוס או משה כזה...