5 תשובות
לא צריך לאכול קצת.. צריך לאכול בריא.
תתייעצי עם דיאטנית/מאמן כושר
אולי זה מסת שריר
שריר שוקל יותר משומן, יכול להיות שאת עולה במסת שריר פשוט.
יכול להיותש את עולה במסת שריר.
או שהמאזן הקלורי שלך עדיין חיובי.