יש לי בעיות ממש קשות בקטע של ביטחון עצמי ואני באמת לא יודע יותר מה כבר לנסות ואיך לתקן את זה, עצות מישהו?

פשוט תהיה שלם עם עצמך, אני יודעת שזה לא פשוט בכלל אבל תסתכל על עצמך במראה ותגיד אני אוהב את איך שאני נראה זה ישדר בטחון, אולי תשנה משהו בסגנון לבוש, תסרוקת שיער שונה גם יעזור. כל דבר שיגרום לך לשמוח מאיך שאתה נראה

אפשר לבנות ביטחון עצמי.

תסתכל על עצמך, תבחן כל פרט קטן בך ותתחיל לאט לאט. תאהב אפילו את החלק הקטן ביותר בך, פנימי וחיצוני. קבל את עצמך כמו שאתה, תעצים את הדברים שנפלאים בך. תחשוב על כל התכונות שהן ייחודיות לך, על כל מה שהופך אותך לבחור הטוב שאתה.
אני יודעת שזה קשה, אבל לאט לאט, אתה מסוגל לזה.
יצא לי לשמוע גם על דברים שיכולים לעזור בלהעלות את הביטחון העצמי. למצוא לך מטרות, לא חייב מאוד גדולות, שתרצה להגשים ותתחיל להתקדם לעברן. תקיף את עצמך באנשים ובכל דבר שיעודד אותך וייתן לך מוטיבציה.אנשים שיראו לך את הדרך הארוכה שתעשה. ובכל פעם שתצליח להגשים מטרה, חייך לעצמך ותפנק את עצמך במשהו טוב.
זה גם יכול מאוד לעזור לשתף מישהו קרוב במה שאתה מרגיש.
תזכור, אתה בחור מדהים!