תפוח יותר משביע אותי מארוחת בוקר מושקעת אבל אמרו לי שארוחת בוקר הכי חשובה ואני צריכה לאכול יותר

תאכלי ארוחה מאוזנת עם חלבונים והכל.. תפוח זה לא מספיק

יש כאן שאוכליפ פרי בבוקר והם מרזים ועושים ספורט

מה שיותר טעים לך
אם תפוח משביע אותך את יכולה לאכול יוגורט עם גרנולה ולחתוך תפוח לקוביות ולשים בפנים

תאכלי יותר

שואל השאלה:
כי תשמעו גם בתקופת בית ספר אין לי זמן לאכול בכלל אז יוצא שאני בקושי מכניסה משהו לפה עד הצהריים
בתקופה הזאת אני יורדת דווקא