מה אתם אומרים על התוכנית אימונים שלי?

יום ראשון: אימון רגליים כתפיים ויד קידמית ובטן וריצה 2 קילומטר
יום שני: אימון גב יד אחורית חזה בטן וריצה 2 קילומטר
יום שלישי: אימון בטן וריצה 8 קילומטר
יום רביעי: אימון יד קידמית כתפיים רגליים בטן וריצה 2 קלומטר
יום חמישי: אימון בטן יד אחורית חזה וגב ו2 קילומטר ריצה