9 תשובות
באותה משבצת,
וכל יום מחמיאים לי שאני מהממת ושאני יפה
אבל אין לי ביטחון אני לא חושבת ככה
זה באסה, אין לי איך לעזור לך רק מזדהה.
מקווה שיעזרו לך:-)
וכל יום מחמיאים לי שאני מהממת ושאני יפה
אבל אין לי ביטחון אני לא חושבת ככה
זה באסה, אין לי איך לעזור לך רק מזדהה.
מקווה שיעזרו לך:-)
אם הצלחת עכשיו לכתוב שזה כן נכון זה כבר משהו.. את רק צריכה להודות בזה מול המראה..
אנונימית
היי :(
קודם כל אחת צריכה להרגיש טוב עפ עצמך.תאהבי את עצמך,תגידי לעצמך
" בוקר טוב "במראה תגידי לעצמל שאת מהממת והכל.
לאט לאט יעלה לך הביטחון.
את יודע אני גם חסרת ביטחום והייצי בהופעה היום.
זה היה של עומר אדם אם לומר
והיה מלא אנשים שלא זרמו,ואני שיא בכל הקטע הזה של טראנסים ושירים מקפיצים (נניח טומרולמד זה חלום חיי)
בקיצור,אף אחד לא קפץ ואז היה שיר ואנשים בקצה השני קפצו והחברה שהייתה לעדי לא רצתה לעבור לאיזןר "היותר זורם".
אז מה שעשיתי נשארתי שם קפצתי שרתי בקול, ולא שמתי על אף אחד ובאמת הסתכלו עליי מוזר ואפילו צחקו אסל לא היה לי אכפת.הרגשצי ביטחון לעשות את מב שאני אוהבת,ןהרגשצי טוב עם עצמי.
חישבי על זה
קודם כל אחת צריכה להרגיש טוב עפ עצמך.תאהבי את עצמך,תגידי לעצמך
" בוקר טוב "במראה תגידי לעצמל שאת מהממת והכל.
לאט לאט יעלה לך הביטחון.
את יודע אני גם חסרת ביטחום והייצי בהופעה היום.
זה היה של עומר אדם אם לומר
והיה מלא אנשים שלא זרמו,ואני שיא בכל הקטע הזה של טראנסים ושירים מקפיצים (נניח טומרולמד זה חלום חיי)
בקיצור,אף אחד לא קפץ ואז היה שיר ואנשים בקצה השני קפצו והחברה שהייתה לעדי לא רצתה לעבור לאיזןר "היותר זורם".
אז מה שעשיתי נשארתי שם קפצתי שרתי בקול, ולא שמתי על אף אחד ובאמת הסתכלו עליי מוזר ואפילו צחקו אסל לא היה לי אכפת.הרגשצי ביטחון לעשות את מב שאני אוהבת,ןהרגשצי טוב עם עצמי.
חישבי על זה
^ אני לא חושבת שזה קשור לשיר ולרקוד, במקרה שלי לפחות אני הכי זורמת בעולם ואני גם מופיעה על במות כי אני רוקדת...
הבעיה אצלי זה יותר בחיצוניות פחות באופי, לא יודעת איך זה אצל שואלת השאלה
הבעיה אצלי זה יותר בחיצוניות פחות באופי, לא יודעת איך זה אצל שואלת השאלה
חוסר בטחון עצמי לרוב נובע מביקורת עצמית גבוהה..
לדעתי את צריכה להשתחרר ולקבל את עצמך כמו שאת.. ברגע שזה יקרה הביטחון העצמי שלך יעלה (:
לדעתי את צריכה להשתחרר ולקבל את עצמך כמו שאת.. ברגע שזה יקרה הביטחון העצמי שלך יעלה (:
תשלימי עם מי שאת, ותחיי את האמת שלך, אבל באמת... הביטחון כבר שם, הוא לא ירד אף פעם.
באותו מקום כמוך כולם תמיד אומרים לי שאני מהממת ומושלמת וכל השיט הזה ואני לא מאמינה להם בשיט ואני גם לא יוצאת החוצה בכלל וזה עושה לי דיכאון אבל ממש אבל עכשיו אני קצת מתחילה לצאת עם חברות ועם משפחה ותאמיני לי זה עוזר אז כדאי לך פשוט לצאת יותר
~noa the ....
נתתי דוגמא .חוסר בסיטחון עצמי ובכללי נובע ממלא דברים ובא לביטוי במלא מקומות.
חוסר ביטחון עצמי בעיקר משפיע על האופי גם ככה שאת יותר פנימית כזאת ליד אנשים וביישנית.
ביטחון עצמי בכללי בא לידי ביטוח באופן ההתנהגות,בדרך לבוש(חשוף,ארוך,קצר,רחב,תר,דק,צמוד(לא בקטע של דת הבנת אותי נכון,נניח אם את רוצה את תשימי בגד צמוד אם אין ךך ביטחון אז את לא תבליטי את הגוף),דיבור(אם זה טון אגרסיבי כזה,טון שקט ,תעקות,לחישות(יכול חמסוע מתוך ביישנות גם)ועוד אלפי סיבות.
נתתי דוגמא .חוסר בסיטחון עצמי ובכללי נובע ממלא דברים ובא לביטוי במלא מקומות.
חוסר ביטחון עצמי בעיקר משפיע על האופי גם ככה שאת יותר פנימית כזאת ליד אנשים וביישנית.
ביטחון עצמי בכללי בא לידי ביטוח באופן ההתנהגות,בדרך לבוש(חשוף,ארוך,קצר,רחב,תר,דק,צמוד(לא בקטע של דת הבנת אותי נכון,נניח אם את רוצה את תשימי בגד צמוד אם אין ךך ביטחון אז את לא תבליטי את הגוף),דיבור(אם זה טון אגרסיבי כזה,טון שקט ,תעקות,לחישות(יכול חמסוע מתוך ביישנות גם)ועוד אלפי סיבות.
מחמאות זה שטויות. באמת.
על מה את מנסה להחמיא לעצמך?
אם המחמאה רחוקה יותר מדי מהמציאות, זה פשוט לא יעבוד. המוח תופס את זה בתור שקר, נשמע לא אמין.
דוגמא הכי פשוטה:
אם תראי את חברה שלך לבושה באיזו חולצה שהיא מצאה ברחוב, עם שיער לא מסודר, ונעליים קרועות או לא יודעת מה, קיצר מוזנחת, יהיה לך קשה לומר שהיא יפה.
אותו דבר אצלך. צריך שלמחמאה יהיה קשר מסוים למציאות.
וחוץ מזה חוסר בטחון במקומות מסוים זה לא רע,
זה גורם לך לרצות להשתפר ולהיות טוב יותר.
ואם את רוצה שיהיה לך בטחון כדאי לך לעשות מה שמפחיד אותך.
על מה את מנסה להחמיא לעצמך?
אם המחמאה רחוקה יותר מדי מהמציאות, זה פשוט לא יעבוד. המוח תופס את זה בתור שקר, נשמע לא אמין.
דוגמא הכי פשוטה:
אם תראי את חברה שלך לבושה באיזו חולצה שהיא מצאה ברחוב, עם שיער לא מסודר, ונעליים קרועות או לא יודעת מה, קיצר מוזנחת, יהיה לך קשה לומר שהיא יפה.
אותו דבר אצלך. צריך שלמחמאה יהיה קשר מסוים למציאות.
וחוץ מזה חוסר בטחון במקומות מסוים זה לא רע,
זה גורם לך לרצות להשתפר ולהיות טוב יותר.
ואם את רוצה שיהיה לך בטחון כדאי לך לעשות מה שמפחיד אותך.
באותו הנושא: