משקה ב rebar זה טוב בחיטוב? (הערכים הם כמו של שתי פירות)

מומלץ לאכול פירות כמו שהם כי כשחותכים אותם בשייק זה קורע את הסיבים ומוריד מערך התזונתי שלהם

ניראה לי שבזה הרבה פירות

זה סבבה אבל עדיף לאכול את הפירות כי יש בהםסיבים וכאלה