אם אני עושה משקולות בעמידה אני אתנמך?

לא, זה פשוט מאט את הגביהה אני חושבת כי שנרשמתי לפני שנתיים למכון הוא אמר לי לא לעשות

תלוי מה הגיל ומה המשקל שתרימי

לא.

ממש לא...

זה לא מנמיך אבל כן עוצר את הגביהה בגיל מסוים