כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה ממש של 5 ק"מ? וכמה 6 ק"מ?

28 באוגוסט 2018, 19:31
הליכהריצהשריפת קלוריותפעילות גופניתהורדת משקל    
תשובה אחת
בערך 100- 200 קלוריות..
אם נגיד את רצה 5 ק"מ או 6 ק"מ ב25 דקות..
משעמם לי